• Jornal Esporte e Saúde

Aproveite o verão sem prejudicar a saúde

Temporada quente não é sinônimo de pele com acne, queimaduras ou manchas



Cuidados com pele no verão - Reprodução.


O começo da temporada de praia, banho de mar ou piscina é muito aguardada por boa parte dos cariocas, que se preparam para tirar a barraca e as cadeiras do armário para passear nas areias quentes do verão. Mas por trás da calmaria e do bronzeado das férias, o sol também traz uma grande preocupação para os banhistas: as doenças de pele típicas da época. Sem os devidos cuidados, os prazeres da estação podem se tornar verdadeiros pesadelos.



As preocupações com a pele no verão envolvem, principalmente, quatro doenças, segundo a dermatologista Iwyna França.


"Os banhistas devem ficar atentos a queimaduras, acne solar, queimadura com frutas cítricas e pano branco. Se não tomar os devidos cuidados, o verão pode ter menos exposição ao sol, principalmente nos dois primeiros casos", explicou.



Cães na praia/foto: Reprodução.


Para quem tem crianças, uma das preocupações é o bicho geográfico, larva que habita o intestino de cães e gatos. Ele se infiltra na pele após contato com a areia contaminada pelos animais domésticos, e deixa um rastro vermelho ao percorrer o corpo.


Outra doença comum é a brotoeja, causada por inflamação e obstrução das glândulas sudoríparas, caracterizada por manchas vermelhas e coceira, geralmente em locais de dobra no corpo, como pescoço, rosto e área genital. Nesses casos, o recomendado é borrifar água termal e deixar a região para respirar.


Cuidado no cotidiano



Protetor solar/foto: (bymuratdeniz/Getty Images).



Água de coco/Foto: Reprodução.


Os cuidados com a pele no verão são essenciais, mas nem sempre são a única forma de prevenção. A hidratação também é um ponto importante, e todo o cuidado é pouco. A dermatologista recomenda que seja tomada água de uma fonte segura de empresas conhecidas no mercado e ingerir, no mínimo, dois litros de água por dia. Além de investir em sucos de frutas e água de coco. Na alimentação, a recomendação é optar por alimentos mais leves e frescos.


Mesmo antes de sair da praia, os cuidados continuam. "Enquanto tira a areia dos pés, o banhista não pode deixar de tomar uma ducha de água doce e, chegando em casa, deve utilizar sabonete líquido, para não agredir tanto a pele, e usar hidratante até três minutos após o banho", instruiu Iwyna.


Espinafre/foto: Reprodução.


Quem curte as férias em outras paragens também deve tomar cuidado. "Quem vai para o campo não pode bobear, porque ainda tem terra, animal e sol. Nesses locais, deve-se tomar mais cuidado com o repelente por conta dos mosquitos que transmitem dengue e febre amarela", explicou a dermatologista. Na alimentação, ela recomenda o consumo de alimentos verde-escuros, como brócolis, couve e espinafre que, por terem muita vitamina B1, consumidas em grande quantidade, podem produzir odor que ajuda a repelir mosquitos.


* Por O Dia/Reportagem da estagiária Julia Noia.














2 visualizações

Receba nossas atualizações

  • Ícone do Facebook Branco
  • Ícone do Twitter Branco

© 2023 por JORNAL ESPORTE SAÚDE. Orgulhosamente criado com CRIATIVA WEB & PUBLICIDADE